女人经常喝蜂蜜水会发胖吗

蜂蜜水是一种营养价值非常高的食品，所以很多人都非常喜欢喝蜂蜜水，尤其是想要减肥或者美容养颜的女性，对蜂蜜水更是情有独钟。不过有一些人可能有这样的担心，蜂蜜水如果喝多了会不会发胖呢?

人们之所以担心经常吃蜂蜜会发胖，是因为蜂蜜中的糖分。不过并不是所有的甜食都会引起发胖的，至于蜂蜜为何不会引人发胖，这就带你分析一下。

蜂蜜中一般都是果糖以及葡萄糖，这两种糖是单糖的一种，人体在食用这些糖分之后，会立马经过肝脏、胃等代谢，成为我们日常代谢所需要的能量，能够囤积下来转化为脂肪的可能少之又少，所以不用担心发胖。

此外蜂蜜中还富含活性酶，这些活性酶可以调节胃酸分泌，帮助肠胃分解和消化食物，促进肠胃蠕动，不能够帮助身体更好的吸收饥和利用这些营养物质。其他物质还能促进人体的新陈代谢，帮助排出体内堆积的毒素，对于减肥也有不错的促进效果。

综上所述，我们长期喝蜂蜜水是不会有发胖的危险的，所以大家不需要做无谓的担忧。