土蜂蜜的的功效

土蜂蜜的的功效 

一，做养品，土蜂蜜最主要的作用就是调理肠胃，提高免疫力，促进钙吸收，缓解疲劳，改善睡眠，，可以说蜂蜜是家居生活的必备品，蜂蜜也被誉为老年人的牛奶。

二，做药品，由于花的不同，不同品种的蜂蜜也会显示出它的特色功效，比如山乌桕蜜清热降火，排毒养颜比较好，琵琶蜜止咳好，野桂花蜜对胃寒好，像这样的作用，有些品种的蜂蜜比较明显，有些就不那么突出了。

蜂蜜食用方法简单方便，在日常生活中，是人们最为熟悉的一种营养保健食品。也正因为如此，许多人对蜂蜜的健康作用表示怀疑，很多人认为蜂蜜不过就是一种饮品，或者根本与水没有什么区别。

实际上蜂蜜的确是一种很有价值的日常保健食品，这是经过各种研究得出的结论。如何实现蜂蜜的营养价值，很关键的一点是要掌握正确的食用方法。例如，冲饮蜂蜜时，一定要用温水， 盛蜂蜜时一定要用木质器具等等这些方面，都会影响蜂蜜的食用口感和健康作用。更重要的是，要坚持食用才能看到作用。