一杯生姜蜂蜜茶的神奇功效

一杯生姜蜂蜜茶的神奇功效

蜂蜜有清热、补中、润燥、止痛、解毒、减肥、美白等功效,今天给大家分享一个蜂蜜搭配,生姜蜂蜜茶做法:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后（更好温度在40度以下,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶）,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。下面让我们一起来看看它有什么作用吧。

• 消脂减肥

    生姜中含有的姜辣素,能够加速血液流动,使身体产生温热的感觉,同时能够扩张毛孔,促使身体排汗,蜂蜜能够有效促进肠道蠕动,治疗便秘。由此生姜蜂蜜水能够有效带走体内多余热量和脂肪。每天餐后饮用一杯生姜蜂蜜水,长期坚持,美容又减肥。

• 去除老年斑

许多人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的斑会明显改变,甚至消失。

• 增强体质

生姜蜂蜜茶还具有御寒,预防感冒的作用。在淋雨之后都会喝上一杯生姜蜂蜜水,增强体质,增加身体免疫力。

• 预防心脑血管疾病

软化血管预防心脑血管疾病也是生姜蜂蜜茶的重要功效,再就是生姜中有大量的辣味素存在,它进入人体以后能加快血液流动,有活血和生暖的作用,对那些畏寒怕冷的人群有很好的调理作用。