蜂蜜减肥(1)

大多数人都知道蜂蜜具有排毒和通便作用,是帮助我们减肥的好产品。

但是许多的人不知道如何使用才能作用更明显！

下面让我们一起探索最近流行食用蜂蜜减肥的三天减肥法

三天蜂蜜减肥法,如果按照以下方法食用,在三天之内进行深度排毒,每天都能减掉令你发愁的肉肉,并且不会出现反弹情况哦。

开始食用的前晚上准备好原料,原料是：蜂蜜,绿茶和玫瑰。 

食用方法：

早上醒来后,将2勺蜂蜜与200毫升温水混合早餐时喝一杯蜂蜜水，注意是温水哦，太热的水会破坏蜂蜜的营养成分，会达不到原有的效果；

午餐时,先将绿茶冲泡3分钟,配1匙蜂蜜即可制成蜂蜜绿茶。饮用两杯后,在食用一汤匙的纯蜂蜜;

晚餐时,用玫瑰花茶进行冲泡5分钟,加入1匙蜂蜜可以制成一个玫瑰花茶蜂蜜,这个喝两杯。

功效:坚持食用蜂蜜,能有效排出体内堆积的粪便。普通饮酒者会在下午或晚上强烈排便。如果您真的饿了,就吃一汤匙蜂蜜来缓解。