品种不同的蜂蜜效果如何?

品种不同的蜂蜜效果如何?

很多人在面对“美容养颜”、“清热解火”、“软化血管”等功效不同的蜂蜜时,会不知如何选择。蜂蜜只是一种食品,具有润肠的作用,不同种类的蜂蜜营养价值区别不大。

大多数蜂蜜都具有补脾胃、润肠、润肺和解毒的功效。但来自不同蜜源植物的不同品种的蜂蜜,其作用稍有不同。根据每个蜜种主要蜜源植物的不同,也使得每个蜜种拥有了自己较为特别的滋补调理效用。像是水白蜜这种的出口洋槐蜜,蜜品晶莹透亮,具有极好的观感体验。黄连蜜、紫云英蜜,槐花蜜具有润滑肠胃,改善便秘的作用；枸杞蜜、枣花蜜、柠檬蜜具有消炎止痛、润肺止咳的作用,同食还能使人体血红蛋白增加并降低血脂；党生蜜、荔枝蜜和龙眼米具有营养心肌、改善代谢功能,使心血管舒张而改善血液循环；椴树蜜、龙眼蜜、枣花蜜具有帮助睡眠、镇静心神的作用。

蜂蜜与采蜜的食物来源营养上是不一样的。比如,喝枣花蜜和吃鲜枣的作用是不能一概而论的。不能以喝蜂蜜水来代替采蜜的食物。