作者:蜂蜜之家
时间:2021-05-21
来源:蜂蜜之家
好动是孩子的天性,而蜂蜜能够迅速为人体补充体力,另外蜂蜜还能提高免疫力,还能润肠通便,防止感冒、咽喉炎等疾病。
由于儿童的身体还没发育完全,身体机能尚有不完善的地方,所以避免“虚不受补”,孩子吃蜂蜜要比大人要多些注意。首先,幼儿食用蜂蜜的时间就大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜,因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食,又有利于人体的消化和吸收,增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
另外,未满1周岁的婴儿不要吃蜂蜜,但选择母乳喂养的妈妈可以吃蜂蜜通过奶水将营养“过”给孩子,蜂蜜对哺乳期的女性是天然的催乳剂。
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