健康饮品--茉莉花蜂蜜茶

茉莉花蜂蜜茶

在我们日常生活中茉莉花茶是受到很多人都喜欢的一种茶叶它的功效也很多常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。在饮用茉莉花茶时适当地加入蜂蜜可起到止咳、通便、润肺、止燥的功效。茉莉花蜂蜜茶还具有很好的消炎解毒的作用,也可使皮肤白嫩光滑、防治皮肤干裂,提高血液中血红蛋白的含量。茉莉花蜂蜜茶法也是我们在家可以直接制作的,做法如下:

首先用沸水冲泡茉莉花茶,待水温降至60°左右时再调入蜂蜜,因为沸水直接影响蜂蜜的药用价值。要等待水温降至40°时加入蜂蜜调匀,蜂蜜所含糖分较多,应该控制每次的用量,以免造成体内糖分的过多沉积。

通过对茉莉花茶加蜂蜜的功效了解之后,我们平时在工作中或者是在家里可以多喝一些茉莉花茶加蜂蜜来帮助我们调节身体,而且茉莉花茶加蜂蜜的做法也是非常的简单。

其实想要拥有健康的身体和漂亮的皮肤并不难,只要我们在生活中多加注意对身体的保养,就能够得到很好的效果。