喝蜂蜜能得糖尿病吗

喝蜂蜜能得糖尿病吗

糖尿病患者是要回避甜食，这是每个人都知道的，也是糖尿病患者所牢记的。蜂蜜以甜为特点，大部分人们认为蜂蜜是糖尿病患者的禁忌食品。然而，这是对蜂蜜和糖尿病的研究不够的情况下产生的个人观点。据韩国蜂疗保健研究会高相基研究，通过对糖尿病患者25名和正常人25名为对象，服用白糖后按时间测试血糖作比较。实验结果为:服白糖的糖尿病患者和一般情况一样，摄取糖后上升的血糖值在很长时间内没有下降，持续性高血糖。服蜂蜜的糖尿病患者，在服用后15分钟，血糖急剧上升，以后开始下降，在1小时后恢复到服蜂蜜前的血糖值，在2小时后恢复到正常值，服蜂蜜的糖尿病患者对血糖值增加的趋势和正常人类似。由此可见，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不造成糖屎病患者的高血糖值的持续危险，相反，能供给营养和能量。

平常要是一不留神多吃了一些，也不用慌张。一般来说蜂蜜这种温和的滋补食品，偶尔多吃一次对身体是没有什么不利影响的，是不会得糖尿病的。要是实在不放心的话，你也可以多喝点温水，来促进身体的新陈代谢，加速蜂蜜在身体内的消化和吸收。